社会福祉法人開く会

グループホームウィズ

グループホームウィズ

ブログ

カテゴリ
エアロビック
2009.01.09

dscn1787.JPG

 

ウイズでは以前から、健康維持のため日々の暮らしの中に運動することをどうやって取り入れるか考えてきました。夕方の時間を使ってなわとびをする、買い物や散歩にでかけて歩く時間を作る、地区センターへ卓球に行く・・・。日常生活の中でできるだけ体を動かすことを心がけてきましたが、2年ほど前から、月1回エアロビックの先生に来ていただきみんなでエアロビクスをしています。

 講師は関口美恵子先生です。関口先生は、障害をもった方々へのエアロビック指導を熱心に行われており、わたしたちのお願いも快く引き受けてくださいました。

 初心者のウイズメンバーに合わせて、簡単な動きでできるストレッチやエアロビックを教えていただいており、なわとびや散歩には参加しなかった方も、エアロビックには参加しています。回を重ねるごとに、音楽にのって体を動かす楽しさをみんなが感じてきているようです。3月8日にラポール横浜で開催される発表会にウイズのメンバーも参加することになり、「WAになっておどろう」の音楽に合わせてのエアロビックを目下練習中です。

  (サービス管理責任者  浜田)

 

記事の一覧はこちら