社会福祉法人開く会

横浜市新橋地域ケアプラザ

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はじめてみませんか? ボールを使った運動講座
2017.08.27

普段はジュニアサッカーのコーチをしている先生方が講師となって、サッカーボールを

使ったシニア向けの運動講座です。

サッカーは片足立ちの動作も多く、介護予防・歩ける体力づくりに有効と言われております。

サッカーのような動きもありますが、無理なく参加できるように、メニューは工夫しています。

若いコーチに指導を受けるということが刺激となり、継続参加されている方は楽しんで

いらっしゃいます。

新規メンバー大募集中です。  皆さまのお申込みをお待ちしております。

 

<ダウンロードチラシ>

ボールを使った運動講座チラシ

ボール チラシ