社会福祉法人開く会

横浜市新橋地域ケアプラザ

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ウォーキング
2011.09.27

 今年度、地域包括支援センターと地域交流事業で、

共同開催をしている健康サロン“季節☆感じ隊”の企画にウォーキングがあります。

6月に第1回を行ないまして、今回第2回目を去る9月12日(月)に行いました。

 当日は、ケアプラザで集合し、はまちゃん体操で体を温めたあと、

ケアプラザを出発し「楽しく!元気よく!」を掛け声にお弁当持参でウォーキング。

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目的地は西が岡にある「泉の森ふれあい樹林」、距離にして約2.5キロ。

途中にある公園でひと休み。水分補給はこまめにします。

時たま吹く風がとっても涼しく、汗をかいた体にはちょうどよく感じました。

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頑張って歩いたあとは、お待ちかねのお昼ご飯と、ちょっとしたお菓子で糖分補給。

遊歩道には、紫式部、犬蓼や芙蓉の花が咲いていたり、

泉の森ふれあい樹林では足元に置いた蚊取り線香の匂いとともに、

蝉の大合唱を聴くことが出来ました。

職員、参加者総勢で16名。

 次回は12月12日(月)に企画していますので、是非ご参加ください。

蚊取り線香の火付けに、泉寿荘の皆さまお世話になりました。

この場を借りて御礼申し上げます。

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